tisdag 11 januari 2011

Frukt är godis

Det behöver inte vara svårt att stå emot godissug efter maten när det finns sånt här gott, naturligt godis:

Apelsinerna är verkligen så goda just nu, precis rätt i säsong. Söta och saftiga.Dessutom fullproppade med nyttigheter som C-vitamin, antioxidanter (flavonoider) och fibrer.

Ett annat bra godissubstitut:

Om du är mer hungrig, om suget beror på att du behöver ett mellanmål, komplettera frukten med lite nötter. Vill du lyxa till det lite på kvällen kan hemgjorda popcorn fungera som ett lite nyttigare alternativ. Poppa själv i kastrull med olja, det blir nyttigare (mindre fett) än micropopcorn. Och godare.

Inga kommentarer: