torsdag 28 juni 2012

Hälsotips inför semestern



Nu är det semester för miljontals svenskar. Många reser utomlands, en del stannar hemma och besöker någon av landets vackra skärgårdar istället. Oavsett var du befinner dig kan du behöva vara beredd att hantera oförutsedda sommarplågor.

På uppdrag av Netdoktor har jag skrivit en artikel där skärgårdsdoktorn, Hans Östergren på Djurö vårdcentral ger sina bästa semestertips.

I korta drag:
  • Se till att ha ett bra rese- och husapotek.
  • Tar du regelbundet medicin – se till att ha med tillräckligt under den tid du är borta.
  • Undvik alkohol samt använd flytväst och sunt förnuft ute på sjön.
  • Sola smart – skugga och kläder är bästa skydd.
Hela artikeln läser du här.

Inga kommentarer: